ニキビを治す方法~民間療法集

ニキビを治す方法

中学生や高校生で悩んでいる人が多いニキビですが、成人になってからも治らないという人も最近は多いようです。

そういう人のために多くの人が実践して成功したニキビを治す方法を紹介する。

  1. つぶさない。
  2. しっかりした睡眠を取る。
  3. 風呂に入る。
  4. 脂ものを食べすぎない。
  5. 冷水で顔を洗う。
  6. 洗顔を使いすぎない。皮脂を取り過ぎるのはダメ。
  7. ビタミンを適度にとる。
  8. まくらカバーを毎日変える。
  9. 水を多く飲む。
いろんな方法があるけど、しっかりした睡眠を取り、バランス良く食事をして、ストレスをためすぎないようにするということがニキビを治す方法として大事なようです。

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