喘息(咳)~民間療法集

喘息(咳)

喘息(咳)の民間療法

喘息(咳)は以前は遺伝や体質から来るものだと思われていましたが、最近は、環境が影響していると言われるようになってきました。交通量の増加によって、排ガスや塵などが舞っていて、それが原因なのかもしれません。

喘息は、夜から朝にかけて症状が悪化することが多いと言われています。それは、睡眠の妨げにもなるだろうし、体調悪化の原因にもなります。

出来るだけ免疫力を高めることが重要です。さらに出来るだけ初期症状のうちに改善しておきたい病気です。

  • ダニやハウスダスト
  • 食物アレルギー
  • 風邪
  • たばこの煙
  • 運動
  • ストレスや疲れ
  • 温度変化

ギンナン

フライパンで軽く炒って、殻を割って実の薄皮をむき、ビンにギンナンを入れゴマ油で満杯に浸します。

約3か月で完成。1日5粒程度食べます。

ニンニク

ニンニクとざらめ糖を水でドロドロになるまで煮て食べる。

ほうれんそうの種

はうれんそうの種を黄色くなるまで炒った後、潰して粉末にし、少量づつ飲む。

喘息(咳)に効く食べ物

水、大根汁、ちみつ、野菜ブロッコッリー、カリフラワー、キャベツ、白菜、

海草類海苔、昆布、わかめ、ひじきなど

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