風邪~民間療法集

風邪

風邪の民間療法

昔から「風邪は万病のもと」あるいは「風邪は百病のもと」と言われてきました。

過労やストレス、不節制が続くと体調を崩しやすくなり、風邪をひきやすくなり、風邪で免疫力が下がるときっかけとなってしまいます。

ただ、毎年、誰でもなってしまう病気なので、それなりに自分での対処法も多くあります。

風邪に効く食べ物

みかん

みかんを皮ごと、黒くなるまで焼いて食べる。

みかんのしぼり汁に蜂蜜を入れ、煎じて飲む。

お茶

お茶でうがいをする。

梅干

梅干し、黒砂糖、しょうがを煎じて飲む。

焼いた梅干しを食べる。

卵酒

日本酒180mlに卵1個を入れ火にかけて半熟になったらに飲む。

しょうが

しょうがをすりおろし、蜂蜜をいれ、煎じて飲む。

体を温め、吐き気を止め食欲を促す働きがある。

風邪に効くツボ

印堂(いんどう)のツボ・・・両眉の付け根の中間。鼻水を止める。

天突(てんとつ)のツボ・・・胸骨の上縁で、のどの真ん中。せき、のどの痛み・息切れ・しゃっくり。

魚際(ぎょさい)のツボ・・・手の平の親指の付け根の盛り上がった部分の真ん中。たん。

天柱(てんちゅう)のツボ・・・後ろ首の髪の生え際で、二本の太い筋肉の左右のくぼみ。鼻づまり。

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